Transformar a dor em força é um processo, e cada passo é um progresso
Psicóloga Jaqueline Moraes
CRP 06/193957
Em meio à correria do dia a dia, é fácil esquecer que a nossa saúde mental merece tanta atenção quanto a saúde física. Às vezes, o peso das preocupações, o estresse e as emoções acumuladas podem se tornar um fardo. Mas que tal dar um passo em direção ao autocuidado?
Cuidar da saúde mental é um ato de coragem e amor-próprio. É como oferecer um abraço acolhedor à sua alma. Imagine poder explorar seus sentimentos em um espaço seguro, onde cada pensamento é válido e cada emoção é respeitada. É nesse ambiente que a psicoterapia se consolida como uma ferramenta poderosa, te proporciona apoio para os desafios da vida, oferecendo um espaço seguro para compartilhar suas experiências.
Minha missão é ouvir além das palavras, é ser a ponte entre a dor e a cura, te ajudando a reencontrar sua própria força e a trilhar o caminho para uma vida mais leve.
Chegou a hora de parar de adiar sua própria transformação. Descubra a força que existe em você.
Se você está pronto para mudar e buscar sua melhor versão, entre em contato agora mesmo!
Meus Serviços
Ofereço atendimento individual personalizado por meio de sessões online, garantindo flexibilidade e acessibilidade. Proporciono um espaço seguro e acolhedor para que você possa explorar suas emoções e desafios.
Utilizo a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como fundamento teórico.
Meu objetivo é ajudar você a desenvolver estratégias para lidar com dificuldades, promover o autoconhecimento e fortalecer sua saúde mental. Seja qual for sua luta, estou aqui para apoiar sua jornada em direção ao bem-estar. Entre em contato para agendar sua sessão!
Transtornos de humor
Ansiedade
Depressão
Compulsões e vícios
Fobias
Gerenciamento de Estresse
O que é terapia e como ela pode me ajudar?
A terapia é um espaço seguro e confidencial onde você pode explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos. Ela pode ajudar a compreender melhor suas dificuldades, desenvolver estratégias para lidar com desafios e promover o autoconhecimento.
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Durante as sessões, você aprenderá a identificar padrões de pensamento negativos e a substituí-los por formas mais saudáveis de pensar e agir.
Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões pode variar de acordo com suas necessidades e objetivos. Algumas pessoas podem se sentir melhor após algumas semanas, enquanto outras podem optar por um acompanhamento mais longo.
O que esperar da primeira sessão?
O atendimento é confidencial?
Como funciona o atendimento online?
Na primeira sessão, vamos conversar sobre suas preocupações, objetivos e expectativas. É uma oportunidade para você compartilhar o que está enfrentando e para eu entender melhor como posso ajudar.
Sim, todas as informações compartilhadas durante as sessões são confidenciais, respeitando a ética profissional e a privacidade do cliente.
O atendimento online é realizado por meio de plataformas seguras e fáceis de usar, permitindo que você tenha acesso à terapia no conforto da sua casa, com a flexibilidade necessária para se adaptar à sua rotina.
Contato
Entre em contato para marcar uma consulta ou esclarecer suas dúvidas. Estou aqui para apoiá-lo em sua jornada de crescimento pessoal.